LM المزاج القانونيLEGAL MOOD
مجتمع قانوني للمعرفة والخبرة والمستقبل
مقالة

طريقة عمل عصير البقدونس للرجيم

المكونات

ضمة من البقدونس. كوبان من الماء. ربع كوب من عصير الليمون.

طريقة التحضير

خلط المكونات

ضعي البقدونس والماء في وعاء الخلاط الكهربي، ثم اسكبي عصير الليمون واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.

تصفية العصير

صفي عصير البقدونس وضعيه في إناء لمدة ساعة على الأقل في الثلاجة حتى يبرد.

تقديم عصير البقدونس

وزعي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.